Ingredientes
- 1/2 chávena Flocos de aveia pequenos
- 1 chávena Leite vegetal ou água
- 1 colher de chá Sementes de chia
- Raspas de limão
Preparação
- Coloca a aveia e as sementes de chia com o leite vegetal num tacho.
- Deixa ferver e baixa o lume.
- Acrescenta as raspas de limão e cozinha durante cerca de 8 minutos, até estares cozinhadas. Vai mexendo regularmente.
- Junta os toppings que mais gostares - vê as minhas sugestões acima!
Notas
*tens 10% de desconto e ofertas exclusivas ao usares o cupão Anitahealthy.