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Waffles Saudáveis de Aveia e Cacau
tempo prep :
20
minutes
doses :
4
waffles
3.75
de
4
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Ingredientes
2
ovos
5
c.sopa
farinha de aveia*
2
c.sopa
proteína vegan biológica*
(sabor a chocolate)
2
c.sopa
cacau em pó biológico*
100
ml
bebida vegetal sem açúcar
(de amêndoa, côco, arroz, etc)
Mel ou Geleia de agave a gosto
(opcional)
Preparação
Aquece a máquina de waffles e unta com um pouco de óleo de côco.
Mistura os ovos com a bebida vegetal. Se usares algum adoçante acrescenta aqui também.
Acrescenta a farinha, a proteína e o cacau.
Deixa a massa descansar cerca de 5 minutos, enquanto a máquina de waffles aquece.
Deita um pouco da massa na máquina, mas não demasiado pois a massa vai crescer.
Deixa cozinhar uns minutos e repete o processo para a restante massa.
Serve com fruta e toppings a gosto!
Notas
*podes usar o meu cupão
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