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Tarte de Chocolate Saudável e Vegan {20 cm}
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Ingredientes
Base
1
chávena
tâmaras sem caroço
1
chávena
frutos secos a gosto
(avelãs, nozes, amêndoas)
1
colher de sopa
óleo de côco biológico*
1
colher de chá
cacau em pó
(opcional)
Recheio
400
ml
leite de côco (em lata)
120
g
chocolate preto 85%
(em tablete)
Preparação
Base:
Demolhe as tâmaras em água quente durante 10 minutos.
Coloque as tâmaras, os frutos secos, o cacau (opcional) e o óleo de côco no robot de cozinhe e triture uns minutos, até estar bem triturado.
Unte uma forma de tarte pequena com um pouco de óleo de côco.
Coloque a mistura na base e vá cobrindo a tarteira, usando as mãos para ser mais fácil de moldar.
Coloque no congelador enquanto prepara o recheio.
Recheio:
Coloque o leite de côco num tacho e deixe levantar fervura e reduza o lume para o mínimo.
Adicione o chocolate partido aos pedaços e vá mexendo muito bem, até ficar homogéneo.
Deixe arrefecer uns minutos e coloque por cima da base.
Leve ao frigorífico durante 1 hora antes de servir!
Pode servir com amoras e mirtilos ou com a fruta que mais gostar!
Notas
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